2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1277 kcal
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脂質: 60.89g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 85.88g.
昼食: Ei. 夕食: Netto Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Blumenkohl, Herta Breakfast Bacon, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Heißer Kakao (aus Vollmilch). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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