Gennady_の日記, 2021年 05月 16日

2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.2 kg これまでの減量分: 5.8 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:

917 kcal

脂質: 26.86g | たんぱく質: 91.36g | 炭水化物: 77.84g. 昼食: Финик, ВкусВилл Нут Отварной, Куриное Филе. 夕食: Льняное Масло, Творог 5%. もっと...

2632 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間　 30 分, 休憩 - 12 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Gennady_の体重の記録