2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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2428 kcal
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脂質: 118.28g | たんぱく質: 130.40g | 炭水化物: 252.48g.
朝食: Thomas' Light English Muffin, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, First Street Extra Large Grade AA Egg, Michaels of Brooklyn Home Style Gravy, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. 昼食: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Boar's Head Provolone Cheese. 夕食: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Simply Nature Organic Spring Mix, 365 Organic Seasoned Croutons, Franz Keto Hamburger Bun, Goose's Seasoned Pulled Pork. 軽食/その他: Ritz Crackers - Fresh Stack, Campbell's New England Clam Chowder , Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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