2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1848 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 141.59g | 炭水化物: 177.78g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma. 昼食: Body Action Whey Muscle Hammer, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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