2021年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1848 kcal
|
脂質: 58.96g | たんぱく質: 141.59g | 炭水化物: 177.78g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma. 昼食: Body Action Whey Muscle Hammer, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|