2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1824 kcal
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脂質: 63.78g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 196.89g.
朝食: Банан, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. 昼食: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Семга Запеченная. 夕食: Ice-Fantasy Sunny Ice, Milbona High Protein Quarkriegel. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%, Starbucks White Chocolate Mocha , Арбуз, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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