2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1698 kcal
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脂質: 106.97g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 110.68g.
昼食: Brazil Nuts, Bob's Red Mill Coconut Flour, Strawberries , Italian Dairy Products Ricotta, Egg Omelet or Scrambled Egg. 夕食: Lindt 70% Cocoa , Blueberries, Cherry Tomatoes, Cooked Red Peppers, Lettuce, Carrefour Brazilian Beef Mince Low Fat. 軽食/その他: Galaxy Flutes. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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