2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1374 kcal
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脂質: 66.78g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 117.68g.
朝食: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Lazanya. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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