2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1216 kcal
|
脂質: 35.94g | たんぱく質: 109.12g | 炭水化物: 120.07g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл Сало Белорусское, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Финик, Зеленый Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Белая Дача Салат Романо, Желтый Сладкий Перец, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Романов Луг Творог 1%, Замороженная Вишня. もっと...
|
体重に変化ありません
|