2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1068 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 111.60g.
朝食: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Kaffee. 昼食: Kartoffelbrei, Schweineleber. 夕食: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Cremisee Back Camembert, Preiselbeeren. 軽食/その他: Quarkauflauf. もっと...
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1765 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 28 分, 休憩 - 4 時間 42 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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