2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1977 kcal
|
脂質: 66.10g | たんぱく質: 183.84g | 炭水化物: 167.86g.
朝食: Tasty Style Рисовые Хлебцы , Авокадо, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Veladis Икра Трески, Фора Пицца 4 Сыра, Злагода Брынза 30% Жира. 昼食: Киви, Яблоко Зеленое, Куриное Филе на Гриле, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Моркішка Морковка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане. 夕食: Своя Линия Сыр Голландский , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Огурец (с Кожурой), Veladis Икра Трески. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|