2021年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
548 kcal
|
脂質: 16.56g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 66.48g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черешня, Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|