2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1092 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 112.67g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. 昼食: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. 夕食: Бабаевский Конфеты Белочка, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 軽食/その他: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, 4 Сезона Малина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная. もっと...
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968 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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