2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
2614 kcal
|
脂質: 121.16g | たんぱく質: 170.54g | 炭水化物: 290.15g.
朝食: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Гречка. 夕食: Куриная Грудка, Яблоки Гала. 軽食/その他: Просто Курага , Магнит Грейпфрут , Лавка Пекаря Булочка Итальянская с Твороженным Кремом, Морковный Торт, Вологодское Варенье Малиновое, Сушеное Манго. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|