2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1426 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 152.92g.
朝食: Кефир 2,5%, Гречка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан. 昼食: Сэн Сой Фунчоза, Скумбрия Запеченная. 夕食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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