2014年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 19日:
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1343 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 151.77g.
昼食: Le Gaulois Filets de Poulet, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne. 夕食: Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Huile d'Olive, Tomates, Mandarine, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Carrefour Pâtes Complètes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 軽食/その他: Nutella Nutella, LU Petit Brun, Banane, Mandarine. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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