2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 52.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1548 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 96.02g | 炭水化物: 166.66g.
朝食: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени с Сливками Запеченый, Сарафаново Молоко 2,5%, Вкусвилл Хлеб Ржаной Вкусилл, Лента Авокадо, Nordic Ржаные Хлопья. 昼食: Сухофрукты, Каша Пшенная на Воде, Приготовленные Баклажаны, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Индейка Отварная, Чеснок, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 夕食: ВкусВилл Творог 5%, Капуста Белокочанная, Сарафаново Био Творог 5 %. 軽食/その他: ВкусВилл Манго, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|