2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1193 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 86.67g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Фикс Прайс Молочное Печенье , Белый Город Молоко 2,5%, Риет, Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Папа Может Сосиски Филейные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Плов со Свининой. 夕食: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриные Голени с Кожей, Barilla Спагетти #5. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|