2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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799 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 96.06g.
昼食: 다시마, 양상추, CJ 오리엔탈 드레싱, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 푸드킹 닭가슴살 오리지널, 파김치. 夕食: 1am 원에이엠 스파클링 라임, 푸드킹 닭가슴살 오리지널, 파김치, 다시마, CJ 오리엔탈 드레싱, 양상추. 軽食/その他: Navitas 카카오닙스, 아몬드, 블루베리 (무당, 냉동), 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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