2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1898 kcal
|
脂質: 72.98g | たんぱく質: 123.02g | 炭水化物: 194.23g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Vegetus Паштет из Тофу, Торговая Площадь Курица Копченая, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока. 昼食: Каравай-СВ Хлеб Андреевский, Голец, Картошка Печеная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы, Яйцо. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Персики, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|