2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
970 kcal
|
脂質: 21.13g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 175.03g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Apel. 夕食: Kaldu Jamur, BonCabe Boncabe, Sawi Hijau, Telur Rebus. 軽食/その他: Siantar Top Go! Potato. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|