2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1590 kcal
|
脂質: 65.44g | たんぱく質: 99.22g | 炭水化物: 150.71g.
朝食: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Зеленые Оливки, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Любятово Галеты Классические, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|