2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
821 kcal
|
脂質: 19.38g | たんぱく質: 37.94g | 炭水化物: 122.28g.
朝食: Евроопт Банан, Красный Пищевик Батончик Wattson, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный 50%. 昼食: Евроопт Банан, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Бабушкина Крынка Творог 1%, Брест-Литовск Сметана 15%, Рыбный Суп. 夕食: Евроопт Яблоко , Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|