2021年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1539 kcal
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脂質: 57.39g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 183.32g.
朝食: Oreo Chocolate Creme, Oreo Oreo Original, Martabak Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Honey Stars. 昼食: Sirup, Hoka Hoka Bento Ekkado, Nasi Putih. 夕食: Sate Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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