2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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2532 kcal
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脂質: 112.74g | たんぱく質: 181.63g | 炭水化物: 215.44g.
朝食: 蛋撻, Pizza Hut 和風章魚燒披薩（厚餅皮）, Pizza Hut 和風章魚燒披薩（厚餅皮）. 昼食: 蘋果, 芭樂, 蘋果, 芭樂, 沙朗牛排. 夕食: 紫米粥, 椰奶, 清蒸鱸魚, 油炸豆腐, 大成 泰式椒麻雞腿排, Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, Kiki 泰式奶茶. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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