2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1009 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 21.96g | 炭水化物: 148.62g.
昼食: Monster Energy Ultra Violet, Zentis Belmandel, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 夕食: Seeberger Sesam Geschält, Penny Markt Tomatenmark, Edeka Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Tomaten, Kattus Bulgur. 軽食/その他: Ja! Nuss Nougat Creme. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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