2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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2030 kcal
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脂質: 84.69g | たんぱく質: 127.45g | 炭水化物: 195.38g.
朝食: 鳄梨/牛油果, 伊利 低脂牛奶, 欧福 蛋白液, goldenvale 原粒燕麦片, vivalachia 奇亚籽. 昼食: 煮玉米, 佳农 水果玉米粒. 夕食: 肯德基 吮指原味鸡, 杂粮面包. もっと...
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週に7 kg減量中
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