2021年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1192 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 167.08g.
朝食: Meggle Streichzart Ungesalzen, Harry Malz-Mehrkornbrötchen, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Schwartau Samt Rote Früchte, Gut & Günstig Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Lungo. 昼食: Knorr Spinaci (270g). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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