2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
997 kcal
|
脂質: 39.72g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 104.99g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). 昼食: Suco de Maracujá, Farofa de Ovo, Carne de Porco, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|