2021年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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539 kcal
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脂質: 23.46g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 59.86g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан. 夕食: Томмолоко Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Terra Del Gusto Сыр Парреджио. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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