2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1126 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 152.28g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chinezinho Farofa Pronta, Camarão no Forno ou Grelhado. 夕食: Predilecta Goiabada, Chinezinho Farofa Pronta, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Perdigão Presunto Cozido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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