2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1001 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 116.91g.
朝食: Tangerine, Tirolez Queijo Minas Frescal, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pinduca Farinha de Mandioca, Yoki Fubá. 夕食: In Natura Tomate, Liv Up Couve Refogada, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rica Peito de Frango, Yoki Fubá. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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