2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1873 kcal
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脂質: 101.41g | たんぱく質: 123.95g | 炭水化物: 120.23g.
朝食: Яичница (с Целым Яйцом), Now Ultra Omega-3, Чай, Огурец (с Кожурой). 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Бахрушин Рулет из Индейки , Клубника, Фундук Фундук Натуральный, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Чай. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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