2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
2054 kcal
|
脂質: 76.90g | たんぱく質: 276.88g | 炭水化物: 47.97g.
朝食: Queso Panela, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 昼食: Queso Panela, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Queso Fresco, Pan Integral, D'Gari Gelatina Light, Manzana Verde, Pan de Pueblo. 軽食/その他: La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Queso Panela, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|