2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1379 kcal
|
脂質: 69.95g | たんぱく質: 107.82g | 炭水化物: 81.69g.
朝食: Garlic , Garlic, Cooked Garlic, Cheese, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Bryan Smoked Sausage, J.C. Potter Pork Sausage, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Bananas , Beef Steak. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|