HelenixSkyの日記, 2021年 05月 15日

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2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:

825 kcal

脂質: 23.38g | たんぱく質: 42.13g | 炭水化物: 114.27g. 朝食: Pan integral casero, Yogur Griego, Café con Leche Descremada. 昼食: Vegetales Salteados, Lentejas. もっと...

1886 kcal

運動: 腹筋 - 6 分, トレッドミル - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中

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