2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1526 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 231.55g.
朝食: Pão integral com grãos da Maroh, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Amêndoa Natural, Pão integral com grãos da Maroh, Café. 昼食: Antepasto de berinjela da Maroh, Arroz Integral. 夕食: Antepasto de berinjela da Maroh. 軽食/その他: Pão integral com grãos da Maroh. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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