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bom dia , glória a Deus pelo meu esforço , eu só agradeço a Deus porque tenho orado e pedido força para continuar ... Fácil não é mas até aqui o Senhor continue me ajudado . foco, força e fé . Continue na contagem de calorias.
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79.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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552 kcal
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脂質: 13.91g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 76.31g.
朝食: Ovo Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Maratá Chá Verde. 昼食: Purê de Batata, Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo, Tangerinas, Batata Doce. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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