2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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946 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 113.06g.
昼食: Etli Bezelye, Havuç, Mercimek Çorbası. 夕食: Lahana Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. もっと...
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