2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1304 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: Hellmann's Maionese Light, Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Maricota Pão de Queijo Tradicional , Hellmann's Maionese Light, DIA Hambúrguer de Carne de Frango, Pão Francês, Maçãs Fuji, Lacta Bombom Sonho de Valsa. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Não acreditooooo!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
8 meses de luta e 30 quilos perdidos!!! 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽
2021年 05月 15日 投稿者: Kênia Oliveira
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Parabéns pela meta alcançada! 🌷🌷🌷👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
2021年 05月 15日 投稿者: Ketrin Oliveira
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