2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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5333 kcal
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脂質: 106.85g | たんぱく質: 522.40g | 炭水化物: 518.67g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 昼食: Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Backpulver, Flavdrops, Natur Reis, Zimt, Banane. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade. 軽食/その他: Beerenmischung mit Sauerkirschen, Himbeeren, Joghurt 1,5%, Flavdrops, Royal Flavour. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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