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Heut gehts auf eine Familienfeier... da sind sie 200g weniger morgen wieder drauf🙀
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78.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1578 kcal
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脂質: 81.61g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 145.39g.
朝食: Milbona High Protein Quarkriegel, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Macarons, Rührkuchen, Petit Four. 夕食: Ananas, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Edeka Kopfsalat , Schweinenackensteak, Bratwurst. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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