2021年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
2249 kcal
|
脂質: 129.04g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 219.81g.
朝食: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан. 昼食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Куриная Ферма Голень с Кожей, Кабачки Жареные. 夕食: Кузя Кукурузные Палочки. 軽食/その他: Seven Nuts Фисташки Отборные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|