2021年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
814 kcal
|
脂質: 28.46g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: Maxler Omega 3 Gold, Фрукторешки Курага Натуральная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Помидоры. 昼食: Финик, Гречка Отварная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Bombbar Chocolate Brownie, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|