2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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814 kcal
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脂質: 28.46g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: Maxler Omega 3 Gold, Фрукторешки Курага Натуральная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Помидоры. 昼食: Финик, Гречка Отварная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Bombbar Chocolate Brownie, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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