2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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2604 kcal
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脂質: 80.50g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 361.46g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes (30g), Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Chip Shop Chips, Batchelors Mushy Peas, Fried Battered Cod. 夕食: Everyday Essentials Lightly Fruited Cake, Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni. 軽食/その他: Kopparberg Mixed Fruit Cider, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Aldi Rich Tea Biscuits. もっと...
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2191 kcal
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運動:
座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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