2021年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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2701 kcal
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脂質: 157.42g | たんぱく質: 164.80g | 炭水化物: 166.18g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Грецкие Орехи, Клубника, МКС Биойогурт 5% , Славянские Традиции Творог 5%. 昼食: Рогачев Сгущенка, Магнит Сыр Российский 50%. 夕食: Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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