|
Следующая цель 99,9🤣 к осени!
|
106.6 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
2264 kcal
|
脂質: 114.18g | たんぱく質: 137.50g | 炭水化物: 168.91g.
朝食: Чай, Спело Зрело Лимон Протертый с Сахаром, Alti Сыр Камамбер, Яйцо Всмятку, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. 昼食: Ржевское Подворье Котлеты с Кукурузой, Салат с Крабовыми Палочками. 夕食: Жаренки Чебурек с Мясом, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Роллтон Лапша Яичная Классическая . 軽食/その他: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дымов Сервелат, Салат с Крабовыми Палочками, Венеция Конвертики с Фруктовой Начинкой. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|