2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1424 kcal
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脂質: 80.25g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 121.34g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Lidl Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%. 昼食: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. 夕食: Tomatensalat. 軽食/その他: Honigmelonen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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