2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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746 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 64.67g.
朝食: Jajecznica, Rzodkiewka, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Pieczarki Brunatne (z Grilla), Pikok Kiełbasa Szynkowa. 昼食: Zupa Pomidorowa z Ryżem. 夕食: Arbuz, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Łagodny. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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