2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1380 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 161.34g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. 昼食: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs. 夕食: White Rice, Tesco Gammon Steaks with Mozzarella, Tomato and Pesto. 軽食/その他: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Kinder Kinder Chocolate , Banana Bread. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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