2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1918 kcal
|
脂質: 109.26g | たんぱく質: 124.93g | 炭水化物: 106.80g.
朝食: Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом, Голден Яблоко , Van Houten Какао Порошок, Велком Окорок Тамбовский, Яйцо, Вкусвилл Колбаски «Пикантные», Клубника, Редис, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Микс из Проростков 1. 昼食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кефир Самодельный 3,8%. 夕食: Кефир Самодельный 3,8%, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Приготовленная Рыба-Меч, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|